走ることが大好きです。

私は走ることが大好きです。小さい頃から長距離走には自信がありました。
それも半端な距離？ではなく・・・20kmとか・・・長い距離で・・・心臓が苦しくなってから走り続けることでリズムができて・・・そのリズムと達成感が大好きなのかもしれません。
1月の健康マラソンに子供と一緒に参加を決めました。今回は久しぶりなので短い距離にしてみました。
練習をしようしようと思いながらなかなか実現できませんでしたが、昨日は久しぶりに走りましたよ。
途中で倒れたらどうしよう・・・と心配だったので車の通行量が多い道を選びましたが^_^;
やっぱり運動っていいですね。
ちなみに今日は「これはだれの体だろう・・・・」と思ってしまうほど全身がバラバラ？で筋肉痛がひどいです^_^;
明日もまだまだこの痛みは続きそうだわ・・・・

この記事の監修

医療法人みどり歯科医院（愛媛県西条市）

松尾 美登利院長・歯科医師

九州歯科大学卒業、同校臨床研修医 歯周病課程修了。 複数の歯科医院勤務を経て、2002年9月みどり歯科医院を設立。 山形オーラルフィジシャンコース受講。 20年以上にわたり西条市の患者様の口腔健康を守り続けている。

※本記事は院長・松尾美登利歯科医師の監修のもと作成しています。 掲載内容は公開時点の情報です。